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身心灵训练心得体会(张湖)
编辑:张湖 来源:本站原创 日期:2015-08-26 09:20:11 浏览:2771

     2015年6月26日至28日有幸参加了企业组织的为期三天的身心灵训练,训练结束后内心的激动却久久不能平息,感受颇深。现将身心灵训练的心得体会写出来与大家分享。
     这次训练,对我来说是一次身心的大洗礼,是进一步让我勇敢的面对工作和生活的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种学问、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。培训的课程内容主要有:状态调整、舒适空间、情动于衷、选择、珍惜、职责、责任、红黑游戏、承诺、被迫与受伤害、快乐321、坚持等,其中对我最有帮助的是职责和坚持。
     在训练当中,大家做了一个小游戏,所有参训人员平均分为AB两组,每组按人员数量进行报数,那组报数用的时间最短,就为赢方,输的一方的组长就要代表本组队员承担做俯卧撑的惩罚。第一轮20个,第二轮40个,第三轮70个,非常不幸,我所在的组,三轮都输了,看到组长受到惩罚,艰难的做着一个个俯卧撑,我的心非常的难受,内心难以平复。通过这个小游戏,使我深刻的认识到,团队的重要性,结合到工作当中,我觉得一个项目部就是一个团队,只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想,面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个团队中的成员还必须有一颗感恩的心,要实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。通过训练,过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支撑与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要。
     平时的我,对这一切的认识是那样的肤浅,甚至是无视,没有用心去感受,用心去体验,用心去行动。我从来没有象这三天一样,由外到内,认认真真的去反省自己的不足,去思考自己的人生,
      一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气。所以大家在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
 

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